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Nutrição na Gestação
Estamos numa das semanas mais especiais do ano, a das mães! Elas, ou melhor, nós, que não medimos reforços para cuidar e amar nossos...
Samanta Munhoz
7 de mai. de 20203 min de leitura


Crepioca: saiba preparar essa refeição completa e saborosa
Você procura se alimentar bem, ao mesmo tempo que precisa de praticidade e que adora comidas bem saborosas? Então a crepioca pode passar...
Samanta Munhoz
7 de fev. de 20192 min de leitura


Aprenda a elaborar diferentes saladas para saborear no verão
Saladas são bem vindas o ano ano, mas especialmente no verão! Elas são refrescantes e leves, bem como pede a estação mais quente do ano!...
Samanta Munhoz
12 de jan. de 20193 min de leitura


Higienização de verduras e frutas
Você sabia que todos os vegetais que consumimos crus e com as cascas devem ser muito bem higienizados para garantir segurança alimentar?...
Samanta Munhoz
10 de jan. de 20191 min de leitura


Receita de Cookies Saudáveis
Lanches práticos e gostosos geralmente são industrializados e cheios de conservantes e corantes, além de terem como principais...
Samanta Munhoz
18 de jul. de 20181 min de leitura


Granola caseira: receita e benefícios do consumo
A granola é uma delícia e super saudável! Por ter essa super combinação de sabor com saúde, faz tamanho sucesso! Mas você sabia que a...
Samanta Munhoz
6 de dez. de 20172 min de leitura


Gravidez saudável
Uma gestação, planejada ou não, é um momento de muitas descobertas, dúvidas, inseguranças, expectativas, sonhos e preocupações com o...
Samanta Munhoz
3 de dez. de 20172 min de leitura


O poder da alimentação na saúde e na doença
Vamos iniciar as publicações aqui do site falando de um assunto tão importante para a vida das pessoas. O quanto os alimentos podem...
Samanta Munhoz
15 de ago. de 20171 min de leitura
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