Aprenda a preparar um milkshake que as crianças vão adorar e que pode fazer parte de uma alimentação saudável!
MILKSHAKE
Ingredientes:
6 bananas sem casca congeladas
3 xícaras (chá) de leite semi-desnatado gelado
6 colheres (chá) de cacau em pó
Modo de preparo:
Descasque e corte as bananas em rodelas. Coloque em um saco ou pote adequado para o
freezer e leve para congelar. No liquidificador, coloque o leite gelado, as bananas
congeladas e o cacau em pó. Bata até ficar cremoso. Adoce se necessário, Mas lembre-se que crianças menores de 2 anos não devem consumir açúcar. Sirva em copos.
Bom proveito!
Abraços,
Samanta Munhoz - Nutricionista
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